ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΜΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΖΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΡΟΝΙΟ ΠΟΝΟ

-
Το διάβασμα ανακουφίζει από το χρόνιο πόνο.
Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το συστηματικό διάβασμα λογοτεχνικών βιβλίων φαίνεται ότι επιδρά στον εγκέφαλο με παρόμοιο τρόπο με την γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία (CBT) προσφέροντας ανακούφιση.

Ενεργοποιώντας παλαιότερες και ευτυχισμένες αναμνήσεις τα βιβλία μπορούν να βοηθήσουν όσους υποφέρουν από χρόνιους πόνους να ξεχαστούν – να ξεχάσουν δηλαδή την επώδυνη κατάσταση στην οποία βρίσκονται ανακαλώντας ευχάριστες αναμνήσεις.
Οι νευρολογικές δράσεις της νοητικής επεξεργασίας χαρακτήρων και ιστοριών έχει παρόμοια επίδραση στο νου με εκείνη της συμπεριφοριστικής θεραπείας και θα μπορούσε να αποτελέσει μια εναλλακτική μέθοδο ανακούφισης από τον χρόνιο πόνο, εξηγούν οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Liverpool.
Οι ερευνητές κατέληξαν στα συμπεράσματά τους συγκρίνοντας δυο ομάδες συμμετεχόντων εκ των οποίων εκείνοι της πρώτης ομάδας συμμετείχαν σε γκρουπ ανοιχτής ανάγνωσης, ενώ αυτοί της δεύτερης έκαναν ομαδική συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία.
Διαπίστωσαν ότι η ανοιχτή ανάγνωση ωθούσε τους συμμετέχοντες να ανακαλέσουν δικές τους ευχάριστες εμπειρίες και αναμνήσεις από στιγμές της ζωής τους όπου δεν πονούσαν, γεγονός που λειτουργούσε ανακουφιστικά.
Από την άλλη μεριά η συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία προσέφερε ανακούφιση επειδή επέτρεπε στους συμμετέχοντες να μοιραστούν τις δικές τους προσωπικές ιστορίες της ζωής τους με χρόνιο πόνο.
Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην British Medical Journal for Medical Humanities.

Σχόλια

Ο χρήστης AIB FUNDING. είπε…
Μεγάλη Dr. Imoloa βοτανική ιατρική είναι η τέλεια θεραπεία για τον ιό HIV, μου διαγνώστηκε HIV για 8 χρόνια και κάθε μέρα ψάχνω πάντα για έρευνα για να βρω τον τέλειο τρόπο για να ξεφορτωθώ αυτή τη φοβερή ασθένεια γιατί πάντα γνωρίζω τι Χρειαζόμαστε γιατί η υγεία μας είναι στη γη. Έτσι, στην αναζήτηση στο διαδίκτυο έχω δει πολλές μαρτυρίες για το πώς ο Δρ imoloa μπορεί να θεραπεύσει τον ιό HIV με ισχυρά φυτικά φάρμακα. Αποφάσισα να έρθω σε επαφή με αυτόν τον άνθρωπο, ήρθα σε επαφή μαζί του για τα φυτικά φάρμακα που έλαβα μέσω της υπηρεσίας ταχυμεταφορών της DHL. Και με οδήγησε πώς. Τον ρώτησα για μια λύση για να πάρει βοτανοθεραπεία για δύο εβδομάδες. Και στη συνέχεια μου έδωσε εντολή να ελέγξω τι έκανα. Κοιτάξτε με (ΗΓΑ ΑΡΝΗΤΙΚΗ). Ευχαριστώ τον Θεό για τον Δρ Ιμόλοα για τη χρήση ενός ισχυρού φυτικού φαρμάκου για να με θεραπεύσει. έχει επίσης μια θεραπεία για ασθένειες όπως ασθένεια Parkison, κολπικό καρκίνο, επιληψία, διαταραχές άγχους, αυτοάνοσες ασθένειες, πόνος στην πλάτη, διαστρέμματα, διπολική διαταραχή, εγκεφαλικοί όγκοι, κακοήθης, βρουξισμός, βουλιμία, ασθένεια τραχηλικού δίσκου, καρδιαγγειακή νόσο, καρδιαγγειακή νόσο, διαταραχές, διπολική διαταραχή, όγκοι του εγκεφάλου, κακοήθης, βρουξισμός, βουλιμία, ασθένεια του τραχηλικού δίσκου, καρδιαγγειακές παθήσεις, καρδιαγγειακές παθήσεις, διαστρέμματα, διπολική διαταραχή, εγκεφαλικοί όγκοι, κακοήθης, βρουξισμός, βουλιμία, ασθένεια τραχηλικού δίσκου, καρδιαγγειακή νόσο, και συμπεριφορικές διαταραχές, κυστική ίνωση, υπέρταση, διαβήτης, άσθμα, αυτοάνοση μεσολαβούμενη αρθρίτιδα. Χρόνια νεφρική νόσο, αρθρίτιδα, πόνος στην πλάτη, ανικανότητα, φάσμα αλκοόλης φέτας, δυσμεμική διαταραχή, έκζεμα, καρκίνο δέρματος, φυματίωση, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, δυσκοιλιότητα, φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, καρκίνο οστού, καρκίνο πνεύμονα, πυρετός, ηπατίτιδα ABC, σύφιλη, διάρροια, ασθένεια του Huntington, οπίσθια ακμή, χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, νόσος του Addison, χρόνια νόσος, ασθένεια Crohn, κυστική ίνωση, ινομυαλγία, φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, ασθένεια μυελού των νυχιών, παράλυση, , Κακόηθες μελάνωμα, Μανία, Melorheostosis, Meniere's Νόσος, Μυκοπολυσακχαρίδωση, Σκλήρυνση κατά πλάκας, Μυϊκή δυστροφία, Ρευματοειδής αρθρίτιδα, Νόσος Αλτσχάιμερ email- drimolaherbalmademedicine@gmail.com / ή {whatssapp ..... + 2347081986098}
12/2/20
Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Μαρτυρίες ανθρώπων

-
Εικόνα
"Fibromyalgia is an urgent health issue due to the enormous impact it has on those who suffer from the condition as well as the European economy. More than 10 million people have already being diagnosed in Europe and many more remain undiagnosed. Unfortunately, awareness of fibromyalgia is extremely low among healthcare providers and the general public and this can impede patients from getting the care and support they need. Being myself a patient diagnosed more than 15 years ago I can testify the extremely and negative impact it has on my daily life. For those reasons I think it would be extremely useful and very much welcome that the European Union, plays a role in order to improve the difficult situation of patients, taking the necessary steps to raise awareness of this condition and to support both educational programs and research that will advance diagnosis and management of fibromyalgia in Europe." ...Ms Barroso Κι όμως, ο πόνος νικιέται - Οι μαρτυρίες των ανθρώπων
Διαβάστε περισσότερα

ΖΩΝΤΑΣ ΜΕ ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑ

-
Εικόνα
Έχοντας η ίδια σπουδάσει εξελικτική ψυχολογία, ανέκαθεν ενδιαφερόμουν για τη λειτουργία του εγκεφάλου, την ψυχολογία, καθώς και τις ασθένειες / διαταραχές που δυστυχώς πλήττουν πολύ κόσμο. Για αυτό αποφάσισα να μεταφέρω τις γνώσεις μου και την εμπειρία μου και σε άλλους. Θα σας μιλήσω για μια κοινή, αλλά άγνωστη στην Ελλάδα ρευματολογική πάθηση. Μιας πάθησης που το όνομα, δεν είχα ξανακούσει έως τον Οκτώβριο του 2007, που διαγνώσθηκα με αυτήν.   Ποια είναι τα συμπτώματα της ινομυαλγίας? Αρχικά υπάρχει πόνος παντού, νιώθεις λες και σε έχουν δείρει και γενικώς αισθάνεσαι μια απίστευτη κούραση. Δεν έχεις κουράγιο να κάνεις πράγματα και το χειρότερο δεν κοιμάσαι τα βράδια, άρα δεν ανανεώνεσαι. Με άλλα λόγια έχεις διάχυτο μυοσκελετικό πόνο στους μύες, τένοντες και ινώδεις ιστούς, αίσθημα κόπωσης και διαταραχές ύπνου. Η ινομυαλγία ανήκει στα «σύνδρομα μεγεθύνσεως του πόνου» (pain amplification syndromes) και ως πάθηση σχετίζεται με το άγχος (stress-related illness), όχι ως προ
Διαβάστε περισσότερα